Trening personalny EMS w Olsztynie
Studio Ćwiczeń Funkcjonalnych w Olsztynie
+48 608 517 362
+48 608 517 362
Kryteria
Długotrwałość treningu:
Zalecana częstotliwość w tygodniu:
Widoczność efektu:
Szybkość spadku wagi:
Przyspieszenie metabolizmu:
Trening mięśni głębokich:
Możliwość likwidacji cellulitu:
Długotrwałość treningu:
Zalecana częstotliwość w tygodniu:
Widoczność efektu:
Szybkość spadku wagi:
Przyspieszenie metabolizmu:
Trening mięśni głębokich:
Możliwość likwidacji cellulitu:
Tradycyjny trening
90-180 minut
4-6 treningi w tygodniu
1.5 miesiąca (ok. 15-20 tren.)
Standardowo
Nie
Nie
Nie
90-180 minut
4-6 treningi w tygodniu
1.5 miesiąca (ok. 15-20 tren.)
Standardowo
Nie
Nie
Nie
Trening EMS
20 minut
1-3 treningi w tygodniu
3-4 trening
3x szybciej
Tak
Tak
Tak
20 minut
1-3 treningi w tygodniu
3-4 trening
3x szybciej
Tak
Tak
Tak
EMS trening (Electrical Muscle Stimulation) - elektrostymulacja mięśni, czyli wywołania skurczu mięśnia pod wpływem impulsu elektrycznego. W tym przypadku ma miejsce oddziaływanie na nerwy ruchowe co skutkuje skurczem mięśni.
JAKIE EFEKTY MOŻNA OSIĄGNĄĆ
Z TRENINGEM EMS?
Z TRENINGEM EMS?
STRACIĆ NADWAGĘ
W ciągu 20 minut treningu z EMS można spalić ponad 500 kcal i zmusić do pracy ponad 500 mięśni z 640 istniejących.
WZMOCNIĆ MIĘŚNIE
Trening EMS daje znacznie szybsze i skuteczniejsze efekty niż tradycyjne ćwiczenia.
UJĘDRNIĆ SKÓRĘ
Korekcja sylwetki, ujędrnianie skóry, wszystko to jest możliwe dzięki treningu EMS.
POZBYĆ SIĘ CELLULITU
Podczas treningu skutecznie likwiduje się cellulit, bez efektu yo-yo, efekt jest widoczny już po 3 treningu.
WRÓCIĆ DO FORMY PO KONTUZJI;
Każdy trening uruchamia zarówno mięśnie powierzchowne i głębokie, nie obciąża stawów.
POZBYĆ SIĘ BÓLU PLECÓW.
Trening EMS wzmacnia mięśnie przykręgosłupowe. Zwiększa się stabilność, przy jednoczesnym obniżeniu napięcia pleców.
Zobacz jak to wygląda:
TRENING PERSONALNY EMS
Impulsy generowane podczas treningu z elektrostymulacją są całkowicie bezpieczne dla organizmu, ponieważ ich parametry są identyczne, jak impulsy generowane przez nasz mózg.
Jeden EMS trening:
Trening z elektrostymulacją trwa 20 minut;
Zastępuje kilka godzin intensywnej pracy na siłowni;
Każdy trening z EMS przyspiesza metabolizm;
Daje znacznie szybsze i skuteczniejsze efekty niż tradycyjne ćwiczenia;
Uruchamia zarówno mięśnie powierzchowne i głębokie;
Nie obciąża stawów;
Nadaje się dla osób o różnym stopniu aktywności fizycznej i w różnym wieku;
Nie powoduje dyskomfortu po treningach;
TECHNOLOGIA EMS TRENINGÓW:
Technologia naszych EMS treningów jest stosowana w profesjonalnym sporcie. Z technologii EMS/EMA (elektrostymulacja mięśni oraz elektryczna aktywacja mięśni) korzystają: pływacy, piłkarze, piłkarze ręczni, ciężarowcy, biegaczy i inni sportowcy.Najbardziej uznani, zawodowi sportowcy, którzy korzystają z technologii EMS i EMA treningów: Christian Lell, David Alaba, Usain bolt, Olivier Roggisch, Urgen Spiss, Susan Blatt, Carlos Moya, Bence Novotny.
Technologia naszych EMS treningów jest stosowana w profesjonalnym sporcie. Z technologii EMS/EMA (elektrostymulacja mięśni oraz elektryczna aktywacja mięśni) korzystają: pływacy, piłkarze, piłkarze ręczni, ciężarowcy, biegaczy i inni sportowcy.Najbardziej uznani, zawodowi sportowcy, którzy korzystają z technologii EMS i EMA treningów: Christian Lell, David Alaba, Usain bolt, Olivier Roggisch, Urgen Spiss, Susan Blatt, Carlos Moya, Bence Novotny.
ZAUFALI NAM:
Skontaktuj się
Studio Ćwiczeń Funkcjonalnych BodyLab w Olsztynie.
OLSZTYN, ul. Liliowa, 15 lokal U3
+48 608 517 362
OLSZTYN, ul. Liliowa, 15 lokal U3
+48 608 517 362
Nasi partnerzy
Zaufali nam też:
